Neues Angebot ab dem 25.09.2014

Mit Gelassenheit in den Abend

Sie kennen das doch sicherlich auch:

Abends geistern einem noch viele Gedanken im Kopf herum. Innere Ruhe zu empfinden, liegt noch in weiter Ferne. Ein Gedanke jagt den anderen und die Projekte für die nächste Woche sind noch nicht zu Papier gebracht.

IG BCE BZ Haltern am See

Entspannungsraum

Manchmal sind auch Verspannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich sowie das flaue Gefühl im Bauch zu spüren.

Ich biete Ihnen u.a.:

  • eine AUSZEIT aus dem beruflichen Alltag in einer angenehmen Atmosphäre
  • Atemtechniken, mit denen Sie sich mental runter fahren können
  • Entspannungstipps „to go“ für den Alltag – zeitsparend und effizient 

Schnuppern Sie in Entspannungstechniken hinein. Sie empfinden Ruhe und Ausgeglichenheit in einer gelassenen Haltung. Das bedeutet Zufriedenheit und Zuversicht. Durch den Ausgleich für Körper und Geist hat Entspannung viele positive Effekte sowohl für Ihr berufliches Engagement als auch für Ihr Privatleben. 

Immer donnerstags
von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr
„Gelassen in den Abend

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Michaela Schrandt-Reitz
Entspannungspädagogin

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